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新式瘦脸按摩操 击退浮肿脸

发布: 2014-09-14 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  新式操原则

  1、早、晚各做一次

  早、晚各做一次,只能用手做适度的时间。

  2、感到感才有效

  骨骼被推动时,感到疼痛是正常的。在可以忍受的范围内,力道稍强才有效果。

  3、推骨骼而不拉扯肌肤

  在骨骼“边缘”或“接缝处”施力,才能拥有推动的力量。在按摩过,要涂上质地润滑的,这样才不容易拉出皱纹。

  

  水肿脸是指用手按压脸部,压下去之后不会马上弹回来而且眼睛还是泡泡的。用拇指指尖骨头按摩眉骨末端的骨头。

  Step1:用拇指的指尖稳稳按住眉头下的眉骨,向上托起状地按压。用胳膊肘支撑着体重,向上托起般地按压。

  Step2:一边将眉骨向上托起,一边从眉头到眉梢缓慢移动,按压整个眉骨。这样也能够促进眼周的废物流动排除。每次5秒,做3次。

  电脑脸

  过度的压力和辐射让我们的笑肌过于凸出,部位凹陷,外眼角和法令纹都出现下垂。随时随地按摩通畅淋巴,能够护肤循环速度,养分和废物交换也通畅。

  Step1:拇指将颧骨上压,使用拇指末端骨骼,由颧骨正下方往上按压3秒,将颧骨位置稍加上移。

  Step2:颧骨整体上推移,大拇指与食指呈“<”形,手肘置于桌面,将颧骨两侧上推,动作维持3秒。

  大饼脸

  看起来很瘦,却还是有,看上去还是个胖子,这让你很烦恼。

  Step1:用手掌根部托起整个颧骨,让颧骨和手的骨头紧密结合,放松脖颈,用手的力量托起整个脸庞,用此力道托起脸颊。

  Step2:拇指指根要和下巴密接。从上面可以看到手掌,拇指以外的四根手指伸出。

  大腮帮

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