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女性祛除体内寒气应坚持运动多吃牛羊肉

发布: 2014-08-02 | 来源: | 编辑: | [点击收藏本文]

  女性本就体质偏寒,一定不要为了美丽忽视身体健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的,一旦受寒,就会影响的回流,导致气血运行减慢,,长此以往,就会造成腿部。女性在例假期间还会感觉血块凝结、小痛、宫寒等症状。气血运行慢,还会发生胃寒等现象。表现得,就会感觉胃口大增,恶性循环,会加重胃部的负担。而且身体的其他部位供血不足,会变得容易,,还会引发等一系列症状。

  有什么方法能够祛除体内较重的寒气?

  首先就是要坚持运动,虽说冬季穿着比较厚重,活动不方便,但还是可以选择一些比较缓和的运动方式,例如瑜伽、慢跑等等。还可以经常泡澡,局部艾灸等等,都能够逼出体内寒气。如果怕麻烦,或对自己的技术不太有把握,最好还是寻求专业的帮助。现在一些美容机构引进的高科技仪器,就能够很好地帮助身体排湿祛寒。

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